Бег

[Chogory]

Бігали з Сашою в неділю. Важкувато було після зими пробігти 5 км. за 30 хв. І сніжного болота під ногами було багато.

[MadLis]

мені нормально побіглося одразу після перерви (км 6-7), на час ніколи не бігав
зараз намагаюся щоранку бігати
як буде багато велопересувань, можно біг звести на мінімум

[Zuxel]

Затестил стандартный беговой маршрут. 70% парковой аллеи укрыто льдом. На спуске к мосту можно проводить ледовые занятия От начала пешеходного моста все чисто и хорошо освещено. К следующей неделе уже должно все растаять.
Бегалось явно тяжеловато. До дрысла я добежал аж за 15мин 30сек, хотя на 10 км под Алтай это заняло 14мин 22сек.
Зато потом сполоснутся в Днепре - полный кайф.
На следующей неделе собираюсь повторить и пригашаю всех желающих.

[Tigress]

Зато потом сполоснутся в Днепре - полный кайф.

Ты купался в Днепре?

[Zuxel]

Нет. Просто снял обувь и майку, зашел по колено в воду и поплескался

[Viola]

Предлагаю в воскресенье пробежатся по Трассе Здоровья в 12.00 Старт от дельфинария.
адресс. г.Одесса, пляж Ланжерон

[JACK]

На следующей неделе собираюсь повторить и пригашаю всех желающих.

Отличное предложение!
Давай в понедельник

[Zuxel]

Буду в понедельник в 19 на верхней стенке.

[JACK]

Буду в понедельник в 19 на верхней стенке.

Ок! Кто еще присоединиться?

Кстати, Слава, ты будешь на машине? Можно будет в ней вещи оставить?

[JACK]

В понедельник у меня не выйдет принять участие в беге.

У Граней Возможного будет встреча с путешественником по Ирану

[Zuxel]

Буду с машиной. Но у меня такое чувство, что организованные пробежки нам не надо...

[Viola]

Пробежались. В итоге 8 км. Очень комфортно бежалось. Успели сделать зарядку и покупатся все за 2 часа. Водичка конечно не 1 января)) Тогда была намного комфортней
Вот Схема для тех кто бывал тех местах :
http://maps.yandex.ru/-/CBRnrlc

[Оllya]

Надо! Слава! но в 11.00 утра я упала в большую колдобину и подвернула щиколотку...поэтому к сожалению не присоединюсь к дружескоЙ! пробежке сегодня )) Бегаю в любую погоду, купаюсь в прорубях, но возле бани)), готова ли уже купаться ? через 40 минут после бега буду готова!..так что на меня можно расчитывать))

[freia]

Знаю, что были члены (может и не посвященные) турклуба, которые изъявляли желание пробежать марафон/полумарафон. Буду бросать ссылки на них.

2010 г. (все что близко к Киеву)

5 сентября. г. Киев, Соломенский пробег. Дистанции: 1, 5, 10 км. *

11 сентября. г. Киев, Забег на 24/12 часа "Самопревосхождение".
http://races.org.ua/kiev/
Минимальным требованием для участия в 24-и часовом пробеге считается успешно завершенные соревнования на 12 часов.
Минимальным требованием для участия на 12 часов – успешный финиш в марафонском забеге (42 км 195 м).

18 сентября. г. Переяслав-Хмельницкий, Славянский марафон - 2010. Дистанции: 1,5; 3; 21,0975; 42,195 км.
http://mktb.kiev.ua/view_plans.php?id=31

2 октября. г. Белая Церковь. Дистанции 2; 12; 42,195км.
Киевская обл., г. Белая Церковь, Кириленко Н.Р.,
тел. (0-4563) 5-19-30 д.; тел. 0-66-852-04-04 м., 0-97-330-62-61 м.

16 октября. г. Киев, 1-й Киевский международный марафон мира - 2010. Дистанции: 42,195 км, 10 км, 5 км, 1 миля.
http://kyivmarathon.org/

7 ноября. г. Киев, 23-й пробег памяти В. Ткачука. 2,5; 5; 10; 20 км. *

31 декабря. г. Киев, 26-й Предновогодний пробег. Дистанции 2, 12 км. *

* 03087, Киев, ул. Ереванская, 14-В, кв. 41, Самойленко И.С.,
тел. (0-44) 242-43-57 д.; 0-67-780-77-39 м.
E-mail: nata-rg@ucci.org.ua


Календарь марафонов и пробегов в Украине на 2010 г.

[JACK]

Тема интересна. Спасибо, Вера, что подготовила столь детальную и удобную для восприятия подборку.
Жаль, что большинство мероприятий у меня наслаивается на поход-экспедицию в Иран, что будет проходить почти всесь октябрь.

Зато на Соломенский пробег как раз отправлю "Грани Возможного" сдавать беговые нормативы перед походом.

Спасибо за информацию!