#124
Повідомлення
Viola » 12 червня 2009, 10:45
Личная аптечка: Буду проверять лично!!!
1. Бинт стерильный (новый) – 1 шт.(широкий)
2. Бинт эластический – 2 шт. (можно компоновать с наколенниками, при етом если вы берете два наколенника то бинт тоже нужно брать!!!)
3. Пластырь в мотке широкий (3 см) – 1 шт.
4. Пластыри бактерицидные 30 шт. (по желанию)
5. Раствор йода спиртовой 5% 10 мл + палочки для намазывания или просто вата.
6. Крем солнцезащитный (для лица фактор защиты минимум 40 ; в ) для тела можно и 30, но как показывает практика то тюбика хватает и для тела. Для особо нежного лица и со светлой кожей рекомендую фактор 60 и 90. Продается в аптеке, а не на раскладках.
7. Помада гигиеническая
8. Лекарства от личных болезней ; если вы принимаете какие то лекарства сообщить медику!!!
При закупке общественной аптечке я могу докупить и кому либо! Так как аптечка уже будет покупатся, то сообщить мне лично в аську, что кому надо!
Рекомендации в походе:
- с утра до выхода на маршрут мажем губы – помадой, уши, лицо, нос плечи, кисти рук –солнцезащитным кремом!!! А не тогда когда уже поздно. Очки носим почти всегда. Даже если идем в тени или солнце прячется за тучками!!!
Для выхода на ледник в очках недостаточно фактора защиты 3. Активность солнца усилена!!!
Если бы не было цветов - все бы ходили в серых одеяниях...
__________________Бери от жизни все что можно...
________Кто ХОЧЕТ - ищет возможности,а кто не хочет ищет причины))